冷え対策:hietori

実践!冷えとり健康法

冷えとり健康法

秋らしくなってきたと思っていたら、急に朝晩かなり気温が下がるようになりました。これから冬に向けて、ツライ冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。冷えは身体のどこに出るかは人それぞれではありますが、手足に出る方が多いと思います。「冷え」は万病の元。冷えを放っておくと、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。 今回はこの冷えを改善するための、『冷えとり健康法』についてのお話です。 冷え […]

シルクで夏の冷え対策

とにかく暑い夏は、涼しいクーラーの効いた部屋で過ごすことも多くなりますよね。現代では冷房の効きすぎによって、身体を冷やし過ぎてしまい冷房冷えに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。一般的に男性よりも女性の方が筋肉が少なく脂肪が多いため、女性に冷え性の人が多いと言われています。カーディガンの肩掛けやカイロやゆたんぽなど、様々なあたためグッズを活用して冷え対策を工夫されている方も居るという夏の冷房問 […]

今日から私はシルク下着マスター

ボディヒンツ6月のおすすめはシルク素材ですが、みなさま、この機会にシルク下着マスターを目指しませんか?^^ シルク下着マスターに輝くには、シルク繊維のメリット、デメリット特徴、洗濯収納ケア方法、四季のある日本での使い分けやシルク下着の見極めが必要です。 ボディヒンツには天然繊維の下着がコットン・米ぬか・テンセル・ウール・シルクとありますが、中でもシルク繊維はボディヒンツ店内で一番アイテムが多く、人 […]

春を気持ちよく過ごす、幸せのヒントは靴下にある。

たかが靴下。されど靴下。 靴下は日本が誇る素晴らしい文化の一つです。 また、ボディヒンツの運営元、タカギは奈良県橿原市にあり、隣町の広陵町は靴下の産地として非常に有名です。 毎日靴下を何気なく履いていますが、この何気ないことですが、あるポイントに気づくだけで、とっても幸せな気持ちで毎日を過ごすことができます。 今日はそんな春を幸せな気分で過ごすことができる靴下のヒントを紹介します。 春を気持ちよく […]

カラダの冷えに気づくいろいろな方法

最近カラダ、冷えてませんか? カラダの冷えは様々な不調や婦人病のもとになります。いまの季節、「気が付けばつま先・足首が冷たい」「お腹・おしりがつめたい」なんてことありませんか? 身体の冷えを測るとき、それは足先と下半身の温度差が4度以上あることを目安にします。 人間は恒温動物のため、体温を一定に保つ生き物です。 内蔵は37℃を保とうとするため、室内の温度や外気温が低いと内蔵の温度を一定に保とうと、 […]

子宮温活はじめました。

身体をあたためるお野菜

まず、そもそも温活ってなに!?という方のためにも温活について掘り下げてみたいと思います。 温活って何? 冬に風邪が流行る理由に、体温の低下による免疫力低下が理由の一つとしてあげられます。また、東洋医学では体温を1℃上げると、免疫力がアップするいわれています。確かに人間の1℃って結構体調左右されますよね。この「体温1℃を上げる努力」が「温活」なんです。 体温を1℃上げる努力 体温を1℃上げるって…、 […]