靴下の日におくる…ベタ足・足冷え・重ね履き「ひえとり」
11月11日は「くつしたの日」です。 ボディヒンツでも、この日に向けて天然繊維の靴下を取り揃えました。秋冬ウール靴下は、ナチュラルながらアクセントとなるカラーが特徴です。コーディネイトが楽しくなりますよ！ 今回は靴下の日にちなんで、スタッフの冷えとり体験談です。 ひえとり が日常になるまで… ひえとりを実践して15年選手のわっこです。最近は「冷え取り」「温活」…このキーワードが目に触れる機会も増え […]
冷えとり
カラダの冷えに気づくいろいろな方法
- 2019.01.24
- 冷え対策：hietori インナービューティー：Inner Beauty 日々のあれこれ：Daily
- 温活, 冷え取り健康法, 冷えとり, 冷えとり靴下
最近カラダ、冷えてませんか？ カラダの冷えは、様々な不調や婦人病のもとになります。いまの季節、気がつけば「つま先・足首が冷たい」「お腹・おしりがつめたい」なんてことありませんか？ 身体の冷えを測るとき、足先と下半身の温度差が4℃以上あることを目安にします。 人間は恒温動物のため、体温を一定に保つ生き物です。 内臓は37℃を保とうとするため、室内の温度や外気温が低いと内臓の温度を一定に保とうと、手足 […]
子宮温活はじめました。
- 2019.01.16
- 冷え対策：hietori 日々のあれこれ：Daily
- 冷え取り健康法, 冷えとり, インナービューティー, 温活, 子宮ぽかぽか
まず、そもそも温活ってなに！？という方のためにも温活について掘り下げてみたいと思います。 温活って何？ 冬に風邪が流行る理由に、体温の低下による免疫力の低下があげられます。また、東洋医学では体温を1℃上げると、免疫力がアップするいわれています。確かに人間の1℃って結構体調に左右されますよね。この「体温1℃を上げる努力」が「温活」なんです。 体温を1℃上げる努力 体温を1℃上げるって…、運動すればい […]
イヤ～な足汗・足冷えの原因と対策
すっかり秋も深まり、過ごしやすい気候になりましたね。 でも身体から汗をかかない代わりに、「足の裏や指の間の汗」が増えてきた気がしませんか？ 実はこれ、気のせいではなく、秋や冬は足汗が多くなる季節なんです！ 秋から冬になると忘年会や新年会のシーズンに突入し、靴を脱ぐお座敷のお店での食事や飲み会も増えてきますよね。その時に床に汗や足跡がベッタリついてしまうと…(>_<) そうならないように […]
冷えとる＋重ねる＋整える マイセレクト靴下新入荷
- 2018.09.27
- 新商品（再入荷）情報：New Item
- 防寒, 天然繊維, 冷えとり, 冷えとり靴下
秋冷えがはじまりましたね。今週から急に、朝夕の冷え込みがきつくなりました。 朝から子供たちの長袖探しに大慌て…。わたしはそんな週始まりでした。 秋冷えって皆さんどこから始まりますか？ わたしは、春冷えは肩や背中など身体に感じるのですが、秋の冷えは絶対足元からきます。 40の歳の声を聞くようになって、特に足の冷えに耐えられなくなってきました。 でも、4枚重ねばきは真冬用にとっておいて、10月までは2 […]
レギンスとスパッツとの違いとは？気になる違いを解説します！
- 2018.07.18
- 下着のナゾ：Mystery
- 冷え取り健康法, 冷えとり, 防寒, レギンス
「レギンス」と「スパッツ」の違い知っていますか？ 見た目は一緒なので違いを知らずに使っている方も多いと思います。 今回はレギンスとスパッツとの違いについてご紹介しています！ レギンスとは？ レギンスは、西洋の脚絆（ゲートル）という腰から足首まで保護するボトムスとして普及していました。日本では2006年以降から女性用のオシャレ着として広まり、ファッション業界が「レギンス」として流行らせた際に広く知ら […]