冷え取り健康法

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春先から始める!冷え対策

春の冷え

桜が咲き始め、暖かい日が少しずつ増え、春を感じられるようになってきました。ぽかぽかと暖かい日差しが心地よく、過ごしやすい陽気です。そんな気温が上がってくる春なのに、なぜか「身体の冷え」を感じている方が多いんです。本日は、春の冷えが起こる原因と、春の防寒対策についてご紹介します! 春でも身体が冷えるのはなぜ? 春は1年の中で一番寒暖差が激しく、日中と夜の寒暖差が10℃以上になる日もあります。桜の咲く […]

冷えタイプから選ぶ!おすすめ温活グッズをご紹介

温活グッズ

寒くなると気になる身体の冷え。冷えが気になる方には特に辛い季節ではないでしょうか。冷えは身体の不調に繋がり、免疫力も低下するため、病気にかかりやすくなります。だからこそ我慢せずにきちんと向き合い対策を考えることが大事なんです。 そんな冷えを解消してくれるのが「温活」。自分はどこから冷えるのか、冷えタイプを知ることでそれぞれに合った温活グッズで効率的に冷えを改善できます。今回は、日常の中で手軽に取り […]

実践!冷えとり健康法

冷えとり健康法

秋らしくなってきたと思っていたら、急に朝晩かなり気温が下がるようになりました。これから冬に向けて、ツライ冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。 冷えは身体のどこに出るかは人それぞれではありますが、手足に出る方が多いと思います。「冷え」は万病の元。冷えを放っておくと、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。 今回はこの冷えを改善するための『冷えとり健康法』についてのお話です。 冷え […]

もしもの時でも「布ナプキン」があれば安心

生理と向き合うおうち時間

今、生理用品として注目されつつある「布ナプキン」。 はじめての布ナプキンは不安や疑問も多く、興味はあるけど勇気が無くてなかなか踏み出せない。 そんな方も多いんじゃないかなと思います。 実は女性の体にも優しいだけでなく、地球環境にも優しくなれちゃうアイテム。 今回はそんな布ナプキンについて詳しくお伝えしていきます。 布ナプキンをおすすめする理由 そもそも布ナプキンとは、「布でできた何度も洗って使える […]

靴下の日におくる…ベタ足・足冷え・重ね履き「ひえとり」

11月11日靴下の日

11月11日は「くつしたの日」です。 ボディヒンツでも、この日に向けて天然繊維の靴下を取り揃えました。秋冬ウール靴下は、ナチュラルながらアクセントとなるカラーが特徴です。コーディネイトが楽しくなりますよ! 今回は靴下の日にちなんで、スタッフの冷えとり体験談です。 ひえとり が日常になるまで… ひえとりを実践して15年選手のわっこです。最近は「冷え取り」「温活」…このキーワードが目に触れる機会も増え […]

春の靴下は重ね履きでおしゃれに冷え対策

春の幸せ靴下

だんだん暖かくなってきて、春を感じられるようになってきました。薄着になる春先ですが、足元はまだ寒い。春のコーディネートには靴下など、足元のおしゃれも欠かせません。毎日何気なく靴下を履いていますが、あるポイントに気づくだけで、とっても幸せな気持ちで毎日を過ごすことができます。今日は、春を幸せな気分で過ごすことができる春の靴下・足元コーデを紹介します。 春を気持ちよく過ごす、靴下やレッグウォーマー 靴 […]

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