美肌

米ぬか美容法で美肌ケア

米ぬか

昔から米ぬかは食べるだけでなく、健康や美容と生活のいろいろな場面で利用されてきました。米ぬかが美容に良い、健康に良いという話を聞いたことはあるけれど、どのような効能があるのか詳しく知らない方も多いのではないでしょうか？ その中でも今回は、米ぬか美容について詳しくお話していきます。 そもそも米ぬかとは？ 私たちが普段食べている白米は、籾（もみ）から取り出した玄米を精米してできたものです。玄米の周りに […]

続きを読む

寒暖差肌荒れ指数ってご存知ですか？

寒暖差肌荒れ指数ってご存知ですか？   寒暖差は肌荒れ、敏感肌を引き起こす原因の一つと言われています。 何度もお話してますが、私も春の寒暖差にだいぶやられ、アトピーが悪化します。これに5月以降の汗をかき出すともっと悪化・・・。 病院へ駆け込むことになります。 １０月は寒暖差はあるのですが汗はあまりかかずさらっとしているのでこの季節は肌荒れはあまりひどくはなく、自分の病気を忘れるほどです。 そんな中 […]

続きを読む