11月26日は、語呂あわせで「いい風呂」の日と制定されています。入浴時間は、1日の中で誰にも邪魔されずゆっくり過ごせる自分だけの時間！お風呂が好き！バスタイムが好き！温泉が好き！という方も多いのではないでしょうか？お風呂に入ることは「体を清潔にする」という目的だけではありません。良質な睡眠へ道びいたり、幸福度や免疫力を高めたり、快適な生活のためには大切な習慣なんです。 今回は湯冷め・乾燥・汗などの […]
環境や添加物アレルギー、ストレスや生活変化など…いろんなことが要因となって、肌に悩みをかかえている方が多くみられます。 衣食住、美容、健康。。。お肌トラブルを抱えて悩んでいるのは女子だけではなく、男子も意識するキーワードとして今注目されています。 選択肢が少ないメンズインナー市場に参入『お悩み解決型メンズインナー』デビュー！ でも、圧倒的に男子の選べる肌着は少ない…そんな、肌にやさしい肌着を求める […]
寒い季節の防寒対策はもちろん、夏の冷房冷え対策、猛暑の汗とり、スカートの張り付き防止など、オールシーズンいろんなシーンで欠かせないインナーレギンス。 本日は、ボディヒンツで人気の「肌にやさしいレギンス」の選び方をご紹介します。 肌にやさしいレギンスとは？ 発熱や冷感など機能性の高い化繊のレギンスが主流ですが、敏感肌の方には化学繊維が刺激になったり、肌の水分を取り過ぎて乾燥肌が悪化したり、年々化繊レ […]
秋の行楽・紅葉シーズン。登山やトレッキング、ハイキングに行くときに、服装や靴、帽子、持ち物などを考えますよね。実は、登山ウェアを決めるときに、最も重要なのは「インナー」選びなんです！ 本日は、登山インナーの選び方と、化繊インナーが肌（身体）に合わない方へ、天然繊維のインナーや便利な汗冷え対策グッズもご紹介します。 登山用インナーの役割とは 登山をするときに1番大切なことは【身体を冷やさないこと】で […]
こんにちは。晩年ダイエッターのスタッフSです。秋を感じる涼しい季節になりましたね！「〇〇の秋」といえば皆様は何を思い浮かべますか？ 私は・・・・・「運動の秋」！としたいですね。（本音は「食欲の秋」ですが・・・）運動＝ジムやランニングなど屋外（自宅外）のイメージがありますがコロナ禍の近年では「宅トレ（自宅トレーニング）」も新しいライフスタイルとして定着してきましたよね。 宅トレはこんな人におすすめ […]
生理について、お子さまと話すきっかけに困っていませんか？はじめての生理を迎えるとき、お子さまはとても不安で戸惑います。 事前に、親から子へ必要なことを伝えられるといいですね。正しく知ることで、お子さまの不安が軽減されます。 日頃からのコミニュケーション 思春期のお子さまに突然あらたまって生理の話をすることは、お互い少し身構えて、難しいこともあると思います。 タイミングとしては、胸が膨らみ始めて下着 […]