睡眠時間が重要じゃない?!睡眠の質を上げる方法を徹底解説!
たくさん寝たのに疲れがとれない…日中眠くなって仕事に集中できない… ストレスの多い現代社会では、しっかり睡眠をとることでリフレッシュしたり、スッキリ疲れをとることが大切です。 本日は、たくさん寝ればいいわけじゃない?!睡眠の質を上げる方法についてのお話です。 睡眠の質が下がっている?まずは睡眠不足チェック □ 朝、寝起きが悪い方だ □ 日中、眠気でぼんやりしてしまう □ 睡眠時間は4時間未満or1 […]
たくさん寝たのに疲れがとれない…日中眠くなって仕事に集中できない… ストレスの多い現代社会では、しっかり睡眠をとることでリフレッシュしたり、スッキリ疲れをとることが大切です。 本日は、たくさん寝ればいいわけじゃない?!睡眠の質を上げる方法についてのお話です。 睡眠の質が下がっている?まずは睡眠不足チェック □ 朝、寝起きが悪い方だ □ 日中、眠気でぼんやりしてしまう □ 睡眠時間は4時間未満or1 […]
暑~い夏の汗対策。本日は、脇汗やデリケートゾーンの蒸れと同じくらい、悩んでいる方が多い「胸の谷間の汗」についてです。 汗をかいてもサッとふくことができない胸汗。汗ジミが目立ってしまう部分でもありますね…。胸の谷間の汗をそのままほっておくと、汗疹、痒み、臭いの原因にもなってしまいます。 胸の谷間の汗の原因 胸の谷間には、皮脂腺や汗腺が集中しているため、汗をかきやすい部位です。 特に女性は、ブラジャー […]
暑い季節になると、寝汗が気になる方も多いのではないでしょうか。ひどい寝汗になると、寝ているときに汗が気持ち悪くて何度も起きてしまう方や、起床時に汗で寝間着や寝具がびしょびしょになってしまうという方もいらっしゃいます。健康な人でも寝ている間に汗をかきますが、汗の量が多い方は身体や心に異常が隠れているかもしれません。 今回は寝汗の原因や対策についてご紹介します! 寝汗の原因 寝汗には入眠時に体温を下げ […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』webショップを運営しているスタッフの愛用品をご紹介する当連載。前回の【ボディヒンツスタッフの愛用品 Vol.1】はご覧いただけましたでしょうか?お客様対応を担当のボディヒンツ歴2年目のスタッフKが、商品の実際の着用感についてご紹介しています。 連載第2回目の今回は、ボディヒンツのレギンスを履き比べてみました。是非、レギンス選びの参考にご利用ください […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』新プロジェクト!ボディヒンツ公式【アンバサダー】 アンバサダー期間ラストの今月は、アンバサダーのみなさまが、試してみたい!アイテムをご試着いただき、ご感想をいただきました。最後は、N.Tさまに「米ぬかガーゼインナー」と「ルナセル保湿ボトム」をお試しいただきました。 ▼N.Tさまのプロフィール35歳・会社員ショーツサイズ:Mインナーサイズ:M体型:どち […]
敏感肌にやさしく寄り添う…ふわっふわ綿100%ガーゼ下着。発売から45年以上のロングセラー生地は、1度は触れていただきたい極上の肌心地です。 人気シリーズだからとアグラをかかず、新商品を考えたり、もっとやさしい仕様にできないか…と日々試行錯誤を続けています。メーカー直販だからこそ、お客様からの些細な声やリクエストを叶えることができます。 本日は、昨年秋に実施しました、綿ガーゼシリーズの「カラー」に […]