気づけばショーツが食い込んで”ハミケツ”状態になっていませんか？ 食い込んで痛い、擦れて痒い、人前でズレをなおせない、アウターに響くなどなど…不快感や心配が募って小さなストレスをため込むことになってしまいます。 今回はハミケツの原因と対策についてご紹介いたします。 原因①サイズが合っていないショーツをはいている 下着の小さいサイズはもちろん窮屈ですが、カタチや素材など自分に合っていないショーツをは […]
こんにちは。晩年ダイエッターのスタッフSです。秋を感じる涼しい季節になりましたね！「〇〇の秋」といえば皆様は何を思い浮かべますか？ 私は・・・・・「運動の秋」！としたいですね。（本音は「食欲の秋」ですが・・・）運動＝ジムやランニングなど屋外（自宅外）のイメージがありますがコロナ禍の近年では「宅トレ（自宅トレーニング）」も新しいライフスタイルとして定着してきましたよね。 宅トレはこんな人におすすめ […]
いよいよ夏本番。。。朝の通勤時から、汗をかく日も増え、洋服のべたつきやニオイが気になる季節になりました。 満員電車や、会社につくまでの間も日差しが強く、職場に到着する頃には汗だくになったりします。職場につくとエアコンは効いてたりしますが、汗がひくまでに時間がかかりますし、汗をかいたままの服でいると、ニオイが気になったり汗冷えの心配もあります。 汗をかいたら、着替えができると1番いいですが、時間もス […]
女性が運動するときに胸が揺れるのを抑えたり、身体が動きやすくデザインされている「スポーツブラ」。運動時に着用されている方も多いのではないでしょうか。反対に、スポーツブラを使わずに普段着けているブラジャーで運動されている方もいらっしゃるかもしれません。スポーツブラはバストを美しく保つために欠かせません。さらに運動をする方にとっては嬉しい機能も。スポーツブラの選び方や機能を知って、自分に合うスポーツブ […]