冷えとり靴下

40代になると症状が出てくる更年期障害。動悸、頭痛、めまい、イライラ、不眠、うつ、関節痛、便秘など様々な症状がありますが、暑くないのに急に汗をかく、顔や体がほてる「ホットフラッシュ」でお悩みの女性が多いです。ホルモンバランスを整える薬や漢方で治療もできますが、普段の生活の中で予防することも大切。またホットフラッシュ時の汗対策として、やさしく体温調節をサポートしてくれる天然繊維の下着インナーを選ぶことも重要です。