冷えとり靴下

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【妊活】温活で妊娠しやすいカラダづくりを…

【妊活】温活で妊娠しやすいカラダづくりを…

晩婚化が進み、女性の第1子出産(出生)時の平均年齢は30.9歳。1950年と比較すると6.5歳上昇しています。妊活をする人が増えているなか、本日は、妊活と温活の関係とともに、日々の暮らしに取り入れやすい温活グッズをご紹介します。 妊活とは 「妊娠活動」の略称で、妊娠を望む男女が赤ちゃんを授かるため行うさまざまな準備の総称のことです。 基礎体温を測って排卵日を予測したり、タイミングを合わせたりといっ […]

タカギ社員に聞いた「ボディヒンツ」愛用品 vol.4

ボディヒンツ愛用品

ボディヒンツを運営しているタカギ社員の「ボディヒンツ」の愛用品を紹介する当連載。肌にやさしく着心地が良く、シンプルで誰でも使いやすいデザインが多いため、社員からも世代を問わず愛用していただいています。第4弾の今回は、特に人気のあったボディヒンツの愛用品10選をコメントと一緒にご紹介致します。 スーピマコットン 超立体ショーツ スタンダード丈(E584WB) 「ゴムを使わない仕様なので、締め付けは感 […]

更年期症状【ホットフラッシュ(ほてり・のぼせ・発汗)】の原因と対策をご紹介!

更年期症状【ホットフラッシュ(ほてり・のぼせ・発汗)】の原因と対策

40代になって体や心の不調が気になる、いわゆる「更年期障害」にお悩みの方が増えます。 本日は、更年期の中でも特にお悩みの方が多い症状。暑くないのに汗が止まらなくなったり、急なほてりやのぼせが起こる「ホットフラッシュ」についてご紹介します。 更年期とは 女性は年齢を重ねるとともに、思春期・性成熟期・更年期・老年期の4つのライフステージを経験します。個人差はありますが、50歳前後の年齢で閉経を迎え、こ […]

【簡単診断】冷房病とは?ツライ症状の原因と対策を徹底解説!

【簡単診断】冷房病とは?ツライ症状の原因と対策を徹底解説!

年々、暑さが厳しくなっている日本列島。最高気温が35℃以上を記録する「猛暑日」が続く日も増えています。 熱中症対策として、冷房(クーラー)を使用することが推奨されていますが、冷やし過ぎも要注意!冷房がきいた室内にずっといると、頭痛や喉の痛みなどの症状が出たことはありませんか? 本日は、冷房による体調不良でお悩みの方へ、「冷房病(クーラー病)」の主な症状と原因、予防、対策についてご紹介します。 冷房 […]

ライフスタイルが変化!?住生活の中での《温活》の極め方とは?

ライフスタイルが変化!?住生活の中での《温活》の極め方とは?

ここ数年、リモートワークも定着傾向にあり、以前に比べて家の中で過ごす時間が増えています。体温調節はもちろん大切ですが、室内で、より快適に過ごすには【まわりの温度・湿度】も重要なんです。 夏場は、暑さで体温調節機能が働きにくくなると、熱中症にかかりやすい状態になります。また冬場は、室内温度が低いと、体を冷やし体調を崩す心配があります。 まずはセルフチェック!理想の体温は? 新たな生活様式で、体温を測 […]

【温活とは?】適正な体温で効果的な温活を!

温活とは?適正な体温を保つこと・・・

これからだんだん暖かくなってくる季節ですが、薄着になったり、冷たい飲み物が増えたり、部屋を冷房でキンキンに冷やしてしまったり、暑い季節こそ身体が冷えやすくなります。 本日は、冷え対策に効果的な「温活」の基本である「体温」についてご紹介します。 温活とは 体を温めて基礎体温を上げ、冷えからくる体調不良を改善、冷え性の体質を改善する健康法です。 健康を維持するためには、基礎体温を上げることが重要だとさ […]

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