冷え対策：hietori 靴下を履いて寝るのは危険？寝るときこそ正しい冷え対策を！
寒くてなかなか眠れない…。そんなときは足元を温めるために靴下をはく！っという人が多いのではないでしょうか？ 本日は、寝るときの「冷え対策」について。ぽかぽか安眠につながるヒントをご紹介します。 寝つきや睡眠の質が良くなる安眠の条件とは まず...
快眠
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インナービューティー：Inner Beauty 快眠でストレスが解消！？寝る前にすべき対策とは？
疲れているのに、なぜか眠れない…と困った経験はありませんか？ 真面目な人や責任感が強い人は、布団に入ってからもあれこれと考え込んでしまうことが多いので、ストレスが原因で睡眠不足になることがあります。 睡眠は、ストレスを解消する大きな役割を担...
下着のコラム：Column 苦しくないナイトブラとは？天然素材のやさしいナイトブラの選び方
夜寝る時に「ナイトブラ」ってつけますか？日中と同じブラジャーをつける人、寝るときはブラジャーをつけない人（ノーブラ派）の人が多いのではないでしょうか？ 寝るときにブラなんてつけなくてもいいと思われがちですが、体型の変化が起こりやすい30代、...