冷え対策：hietori 効果的な温活・・・！仙骨(せんこつ)ってどこにあるの？
こんにちは。ボディヒンツスタッフのえぬです(/・ω・)/女性のからだの不調を改善するために有効的と言われる「温活」。一体、からだのどこを温めると効果的なのでしょうか？今回は、知っているようで詳しく知らない、温活におすすめの部位「仙骨（せんこ...
冷え取り健康法
冷え対策：hietori 
冷え対策：hietori 温活するといいこと。その体調不良は「冷え」が原因・・・？
こんにちは。ボディヒンツスタッフのえぬです( ˘ω˘ )今回のコラムは、からだの巡りに焦点を当てた「温活」についてのお話しです。 なんとなく、温活が大事ということは皆さんご存知かと思います。「温活とは？」のコラムはこちら！ 温活は季節問わず...
下着のコラム：Column タイツ派からの卒業！？やさし楽ちん♪【インナーレギンス】派！
年齢と共に高まる、着心地や体感の変化 暦としては、お水取りの行事もそろそろ。酷寒の寒さも徐々に和らぎ春もそこまで来てますね。アウターは徐々に、春らしい装いに衣替えしていきますが、足元から～ひざ上は、触るとひんやり…「かくれ冷え性」！？と自覚...
冷え対策：hietori 【サ活のすすめ】サウナ初心者の女性必見！持ち物やサウナグッズの効果について解説！！
3月7日はサウナの日！サウナーにとって一番アツい日では？！ 特に近年では、空前絶後のサウナブーム！！これからの季節、温活にピッタリなサウナですが、いまだに”男性の趣味”というイメージも強く、興味はあるけど踏み出せていない女性もいるのではない...
下着のコラム：Column 身体を温める食べ物で冷え対策！正しい食事方法とは？
私たちの生活にとって身近である「食」。日々の食生活は身近でありながらも、私たちの健康を維持するためにはとても重要で欠かせないものです。間違った食生活を続けていると、健康状態に悪影響を与え、さらに身体の冷えにもつながります。今回は、冷え改善に...
下着のコラム：Column 【ふんどしパンツの効能5選！】なぜ、女性はふんどしパンツにハマるのか？
利用者が急増しているふんどしパンツ。 ふんどしといえば、「昔、男性が着ていたもの」というイメージがある方も多いと思いますが、女性も江戸時代頃には腰から脚部にかけてまとうスカートのような作りの「腰巻き」を着用していたそうです。 また生理時には...