ライフスタイルが変化!?住生活の中での《温活》の極め方とは？
ここ数年、リモートワークも定着傾向にあり、以前に比べて家の中で過ごす時間が増えています。体温調節はもちろん大切ですが、室内で、より快適に過ごすには【まわりの温度・湿度】も重要なんです。 夏場は、暑さで体温調節機能が働きにくくなると、熱中症にかかりやすい状態になります。また冬場は、室内温度が低いと、体を冷やし体調を崩す心配があります。 まずはセルフチェック！理想の体温は？ 新たな生活様式で、体温を測 […]
冷えとり
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【冷え性男子の温活対策】男性の冷えの原因と温活グッズをご紹介
私事ですが、月2回ヘアスタジオに通っております。そちらの店長は、30代後半2児のパパ。職業柄、新しいライフスタイルにも積極的でいつもトークノリノリで楽しい気分で過ごせる、いい感じの癒し空間なんです。とある日の会話から～～～ 《トーク①》寝る時、何着てるの？ 《トーク②》昨今、冷え性は男の敵でもある！ 私は、肌着や靴下、ナイトウェアなどを取り扱う仕事柄、いろんな方からお話を聞いたり、相談されたりが多 […]
化繊の登山インナーが合わない方へ…天然繊維のインナーで汗冷え対策しませんか？
秋の行楽・紅葉シーズン。登山やトレッキング、ハイキングに行くときに、服装や靴、帽子、持ち物などを考えますよね。実は、登山ウェアを決めるときに、最も重要なのは「インナー」選びなんです！ 本日は、登山インナーの選び方と、化繊インナーが肌（身体）に合わない方へ、天然繊維のインナーや便利な汗冷え対策グッズもご紹介します。 登山用インナーの役割とは 登山をするときに1番大切なことは【身体を冷やさないこと】で […]
冷え性さん必見！【冷え対策アンケート】結果発表！おすすめ冷えとりセットのご紹介
冷えは万病の元、女性の大敵。身体が冷えて良いことなんて1つもありません。 本日は、みんな気になる！リアルな冷え対策について。敏感肌の方が多いボディヒンツユーザーさまは、どんな冷え対策をしているのでしょうか？ 極寒の冬はもちろん、夏の冷房など、オールシーズン冷え対策のヒントに！アンケート結果と合わせてご紹介します。 まずは、アイテム別で・・・ Q.1 普段実践している【冷え対策】をすべてお選びくださ […]
生理前に眠くなる原因は？異常な眠気への対策方法を解説！
- 2022.09.30
- インナービューティー：Inner Beauty
- サニタリーショーツ, 冷えとり, 生理, 快眠
「生理前はいつも眠くてしかたがない」といった経験はありませんか？この激しい眠気は、生理前のホルモンバランスの乱れによって引き起こされています。時には仕事や日常生活にも支障をきたしてしまう異常な眠気。対策方法はあるのでしょうか？ 今回は、生理前の眠気の原因や対策方法について詳しく解説します！ 生理前に眠くなる原因とは？ 排卵後から生理前にかけて「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が分解されて、眠気を起 […]
定番アイテムレビューをご紹介！ボディヒンツ公式【アンバサダー】第2期～saliさま～
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』公式【アンバサダー】第2期。 今月は、アンバサダーのみなさまに、ボディヒンツの定番シリーズ「シルク100%」「綿100%ガーゼ」のアイテムからお選びいただき、ご感想をいただきました。 続いて2人目、saliさま。体調改善のために、自然素材のものを色々お探し中とのことで、まずは「シルク100%」靴下をお試しいただきました。 ▼saliさまのプロフィール […]