温活

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【ふんどしパンツの効能5選!】なぜ、女性はふんどしパンツにハマるのか?

ふんどしパンツ効能

利用者が急増しているふんどしパンツ。 ふんどしといえば、「昔、男性が着ていたもの」というイメージがある方も多いと思いますが、女性も江戸時代頃には腰から脚部にかけてまとうスカートのような作りの「腰巻き」を着用していたそうです。 また生理時には、ふんどしのような形をした「月帯」と呼ばれるものに経血を吸収する当て布を挟んで使用していたといわれており、女性にとっても古来から身近な存在であったことがわかりま […]

春先から始める!冷え対策

春の冷え

桜が咲き始め、暖かい日が少しずつ増え、春を感じられるようになってきました。ぽかぽかと暖かい日差しが心地よく、過ごしやすい陽気です。そんな気温が上がってくる春なのに、なぜか「身体の冷え」を感じている方が多いんです。本日は、春の冷えが起こる原因と、春の防寒対策についてご紹介します! 春でも身体が冷えるのはなぜ? 春は1年の中で一番寒暖差が激しく、日中と夜の寒暖差が10℃以上になる日もあります。桜の咲く […]

冷えタイプから選ぶ!おすすめ温活グッズをご紹介

温活グッズ

寒くなると気になる身体の冷え。冷えが気になる方には特に辛い季節ではないでしょうか。冷えは身体の不調に繋がり、免疫力も低下するため、病気にかかりやすくなります。だからこそ我慢せずにきちんと向き合い対策を考えることが大事なんです。 そんな冷えを解消してくれるのが「温活」。自分はどこから冷えるのか、冷えタイプを知ることでそれぞれに合った温活グッズで効率的に冷えを改善できます。今回は、日常の中で手軽に取り […]

実践!冷えとり健康法

冷えとり健康法

秋らしくなってきたと思っていたら、急に朝晩かなり気温が下がるようになりました。これから冬に向けて、ツライ冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。冷えは身体のどこに出るかは人それぞれではありますが、手足に出る方が多いと思います。「冷え」は万病の元。冷えを放っておくと、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。 今回はこの冷えを改善するための、『冷えとり健康法』についてのお話です。 冷え […]

腹巻き効果がスゴイ!驚きの5つの効果とは?

腹巻の効果とは?

みなさんは、腹巻の効果をいくつ知っていますか? 腹巻は、身体の中心部を温めることで体温を効率よく上げることができ、冷えが原因のあらゆる身体の不調を改善する効果があります。 健康はもちろん、ダイエットや美容面にも嬉しいメリットが!? 今回は、意外と知らない腹巻で身体を温めることで得られる、驚きの効果とおすすめの腹巻をご紹介します。 おすすめ腹巻を先に見たい方はこちら>> 意外な『腹巻』の効果とは!? […]

生理痛のお悩みに…「温活」がおすすめです!

生理痛にお悩みの方は、多いと思います。 おなかの鈍痛や頭痛など、人によって症状はさまざま。なかには生活に支障をきたすほどつらいという方もいらっしゃいます。 「生理のときはおなかを温めるとよい」と聞きますが、実は生理痛は冷えと密接な関係があるそう。 今回は、つらい期間を少しでも楽に過ごす温活方法を、医師の伊藤明子先生にお聞きしました。 伊藤明子(いとうみつこ)プロフィール 小児科医、公衆衛生専門医、 […]

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