睡眠時間が重要じゃない?!睡眠の質を上げる方法を徹底解説!
たくさん寝たのに疲れがとれない…日中眠くなって仕事に集中できない… ストレスの多い現代社会では、しっかり睡眠をとることでリフレッシュしたり、スッキリ疲れをとることが大切です。 本日は、たくさん寝ればいいわけじゃない?!睡眠の質を上げる方法についてのお話です。 睡眠の質が下がっている?まずは睡眠不足チェック □ 朝、寝起きが悪い方だ □ 日中、眠気でぼんやりしてしまう □ 睡眠時間は4時間未満or1 […]
たくさん寝たのに疲れがとれない…日中眠くなって仕事に集中できない… ストレスの多い現代社会では、しっかり睡眠をとることでリフレッシュしたり、スッキリ疲れをとることが大切です。 本日は、たくさん寝ればいいわけじゃない?!睡眠の質を上げる方法についてのお話です。 睡眠の質が下がっている?まずは睡眠不足チェック □ 朝、寝起きが悪い方だ □ 日中、眠気でぼんやりしてしまう □ 睡眠時間は4時間未満or1 […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』新プロジェクト!ボディヒンツ公式【アンバサダー】 アンバサダー期間ラストの今月は、アンバサダーのみなさまが、試してみたい!アイテムをご試着いただき、ご感想をいただきました。最後は、N.Tさまに「米ぬかガーゼインナー」と「ルナセル保湿ボトム」をお試しいただきました。 ▼N.Tさまのプロフィール35歳・会社員ショーツサイズ:Mインナーサイズ:M体型:どち […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』新プロジェクト!ボディヒンツ公式【アンバサダー】 3ヶ月のアンバサダー期間もあっという間に最終月。ラスト4月は、アンバサダーのみなさまが、試してみたい!アイテムをご試着いただき、ご感想をいただきました。 第1弾は、西村優花さまに「布ナプキン」と「米ぬかサニタリーショーツ」をお試しいただきました。 ▼西村さまのプロフィール(Twitter)33歳・プロ […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』新プロジェクト!ボディヒンツ公式【アンバサダー】前回までで、アンバサダー3名さまのご愛用アイテムレビューをご紹介しました。 ラスト4人目は、N.Tさま。N.Tさまは、春に地元の奈良に帰ってくるそうで、ボディヒンツ運営元の(株)タカギも奈良県の下着メーカーということにご縁を感じ、応募していただきました。 ▼N.Tさまのプロフィール35歳・会社員ショーツ […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』新プロジェクト!ボディヒンツ公式【アンバサダー】前回の「むぎさま」と「西村さま」の愛用アイテムレビューはご覧いただけましたでしょうか? 本日は3人目、高木さまの愛用アイテムをご紹介します。高木さまは、持病のため入院されていた時期にボディヒンツに出会い、ほぼすべての素材をお試しいただいています。 ▼高木さまのプロフィール46歳・医師ショーツサイズ:緩め […]
日々の暮らしにやさしい下着のお店『ボディヒンツ』新プロジェクト!ボディヒンツ公式【アンバサダー】前回の、「むぎさま」愛用アイテムレビューはご覧いただけましたでしょうか? 本日は2人目、西村優花さまの愛用アイテムをご紹介します。海のスポーツをしている西村さまは、身体の冷えが日常茶飯事とのこと。冷え性の方は、特に共感いただけるのではないでしょうか? ▼西村さまのプロフィール(Twitter)33歳・プ […]