保湿

ストレスで起こる乾燥肌とは?対処法をご紹介!

ストレス乾燥肌

なかなか治らない乾燥肌。この肌トラブルは、日頃のストレスが原因なのかもしれません。適度なストレスは脳の働きを活性化させるため必要なのですが、過剰すぎると乾燥肌を含め肌荒れや身体全体への不調に繋がります。ストレスの多い現代社会、みなさんはどう向き合い、解消されているでしょうか。今回はストレスと肌との関係のお話です。 そもそもストレスとは? ストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる心身の緊張状態 […]

米ぬか美容法で美肌ケア

米ぬか

昔から米ぬかは食べるだけでなく、健康や美容と生活のいろいろな場面で利用されてきました。米ぬかが美容に良い、健康に良いという話を聞いたことはあるけれど、どのような効能があるのか詳しく知らない方も多いのではないでしょうか? その中でも今回は、米ぬか美容について詳しくお話していきます。 そもそも米ぬかとは? 私たちが普段食べている白米は、籾(もみ)から取り出した玄米を精米してできたものです。玄米の周りに […]

寒暖差肌荒れ指数ってご存知ですか?

寒暖差肌荒れ指数ってご存知ですか?   寒暖差は肌荒れ、敏感肌を引き起こす原因の一つと言われています。 何度もお話してますが、私も春の寒暖差にだいぶやられ、アトピーが悪化します。これに5月以降の汗をかき出すともっと悪化・・・。 病院へ駆け込むことになります。 10月は寒暖差はあるのですが汗はあまりかかずさらっとしているのでこの季節は肌荒れはあまりひどくはなく、自分の病気を忘れるほどです。 そんな中 […]

肌を整える

やさ肌石鹸

本日は、2018年のボディヒンツのテーマの1つ、+整える+ について、『 肌 』というテーマでお話させていただきたいとおもいます。 ボディヒンツの下着を愛用くださるボディヒンツファンの方は、肌が敏感で天然素材のものしか身につけられない方がたくさんいらっしゃいます。 これまで、米ぬかオイルを繊維に練りこんだ米ぬか保湿美肌インナーや、アミノ酸などの天然由来成分として残るシルクインナーなど、外から肌のう […]

ぬか漬け友の会メンバー募集中

ぬか漬け

今年も寒い冬が目の前に来ていますね。コタツや床暖の部屋でアイス…なんて楽しみもありますが、やっぱり寒さ対策は必要です。 我が家のえんどう豆も、今日からぬかの外側であるもみ殻を土にかぶせて、お布団代わりにしました。畑の寒さ対策には、もみ殻やワラなんですよね。おこめ大国・日本ならではの知恵ですね。 もちこは、発酵食品を毎食必ず摂るようにしています。腸内環境を整えて、目指せ!インナービューティー(/・ω […]