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温活

下着のコラム:Column

ババシャツ=ベージュインナー?ババシャツの由来や人気の秘密を大公開!

「ババシャツ」と聞くとどんなイメージがありますか? おばあちゃん(年配の人)が着るもの、ダサい、暖かい、ベージュの肌着…、などなど。本日は、ババシャツの歴史や人気の秘密を解説します! ババシャツの由来とは ババシャツは、「スリーマー」と呼ば...
冷え対策:hietori

夏こそ温活で夏バテ対策!夏バテ解消の入浴法とは?

近年日本では夏の厳しい暑さが目立っています。連日、記録的な猛暑日が続いたり、「観測史上 初~」というニュースを目にしたり、災害級の暑さと表されることもしばしば・・・。 そんな暑さに、普段と違う体調不良を感じている方も多いのではないでしょうか...
冷え対策:hietori

【簡単診断】冷房病とは?ツライ症状の原因と対策を徹底解説!

年々、暑さが厳しくなっている日本列島。最高気温が35℃以上を記録する「猛暑日」が続く日も増えています。 熱中症対策として、冷房(クーラー)を使用することが推奨されていますが、冷やし過ぎも要注意!冷房がきいた室内にずっといると、頭痛や喉の痛み...
インナービューティー:Inner Beauty

【6月病チェック】心と体が落ち込みやすい時期。ストレスを受けても大丈夫なわたしになりたい!

こんにちは。気づけば6月ですね~。新年度から新しい環境となった方はもう2か月が経ちますが、なんとか慣れてきた頃ではないでしょうか?休日でしっかりと心も体もおやすみできていると良いのですが・・・5~6月は体調不良が増える季節でもありますよね。...
冷え対策:hietori

ライフスタイルが変化!?住生活の中での《温活》の極め方とは?

ここ数年、リモートワークも定着傾向にあり、以前に比べて家の中で過ごす時間が増えています。体温調節はもちろん大切ですが、室内で、より快適に過ごすには【まわりの温度・湿度】も重要なんです。 夏場は、暑さで体温調節機能が働きにくくなると、熱中症に...
冷え対策:hietori

【温活とは?】適正な体温で効果的な温活を!

これからだんだん暖かくなってくる季節ですが、薄着になったり、冷たい飲み物が増えたり、部屋を冷房でキンキンに冷やしてしまったり、暑い季節こそ身体が冷えやすくなります。 本日は、冷え対策に効果的な「温活」の基本である「体温」についてご紹介します...