生理

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生理痛をやわらげるのに効果的な食べ物・飲み物とは?

生理痛やわらげる食事

多くの女性が悩んでいる生理痛。実は、毎日の食生活を見直すことで、改善できる場合があります。 そこで今回は、目からウロコな『生理痛をやわらげる食べ物・飲み物』について、解説していきます!「毎月、生理がくるのが憂鬱…」という方は、ぜひご覧ください♪   生理痛(吐き気・腹痛)の原因 生理痛の症状は、吐き気や腹痛・頭痛・下痢など人によって様々ですが、痛みがおこるメカニズムをご存じでしょうか? […]

着物の下着は何を着る?振袖の下着に最適なブラ・肌着の選び方

着物(振袖)の下着

もうすぐ、成人の日。成人式を迎える皆様、おめでとうございます! 成人式に、華やかな振袖を着るという方も多いのではないでしょうか。現代は着物を着る機会が減ったこともあり、いざ着る機会が来た時に、わからないことが多く戸惑うことがあります。 そんな疑問のひとつに、『着物を着る時の下着』があるのでは、ないでしょうか?美しく着物を着るためには、下着はつけない方がいいというのが一般的でしたが、現代においても、 […]

生地の機能性(防水・抗菌・接触冷感…全10種類)

機能インナー

衣類に使われている生地には、快適に使えるよう素材に特殊な加工を行い、機能性を持たせたものがあります。 用途別に求められる機能が異なり、技術の発展により高機能な商品へ日々進化しているため、快適性に優れ機能も多様化しています。また大手アパレル会社が機能性インナーを販売し、認知度が上がったこともあり、年々需要も高まってきています。 そこで今回は、最近よく目にする主な10種の機能性について、仕組み・効果と […]

女性の為に必要な「防災グッズ」

防災グッズ

9月1日は「防災の日」です。毎年防災の日を中心とした1週間が防災週間となっています。 地震、台風、津波等の災害についての理解を深め、それらの災害への心構えを準備するための日です。防災グッズの準備や賞味期限のチェックなど点検、避難場所や連絡方法など災害が起きたときの対策を家族で話し合いをするなど、いざという時に落ち着いて行動できるようにしっかりとした準備が必要です。 今回は、非常時に必要な【防災グッ […]

おすすめ!サニタリーショーツと普通のショーツの違いとは?

みなさんは、サニタリーショーツを使っていますか? (お悩み)おしゃれでかわいいサニタリーショーツがない…カサカサするのが嫌い…そもそも、どこで売ってるかもわからない…etc なんてお声もチラホラ。 でもサニタリーショーツを使わないなんて、もったいない! 今やサニタリーショーツはニーズに合わせてどんどん進化し、生理期間を快適に過ごせるよう工夫されています。 スポーツ時でも安心な羽付き対応のボクサータ […]

生理痛のお悩みに…「温活」がおすすめです!

生理痛にお悩みの方は、多いと思います。 おなかの鈍痛や頭痛など、人によって症状はさまざま。なかには生活に支障をきたすほどつらいという方もいらっしゃいます。 「生理のときはおなかを温めるとよい」と聞きますが、実は生理痛は冷えと密接な関係があるそう。 今回は、つらい期間を少しでも楽に過ごす温活方法を、医師の伊藤明子先生にお聞きしました。 伊藤明子(いとうみつこ)プロフィール 小児科医、公衆衛生専門医、 […]

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